Vấn Đáp Chọn Lọc - Pháp Môn Quán Âm
Cách Đối Phó Vấn Đề Bị Lắc Lư Lúc Tọa Thiền
Thanh Hải Vô Thượng Sư khai thị trong cuộc Thiền Thất tại đạo tràng Tây Hồ,
Formosa , Ngày 28 tháng 10 , 1995 (Nguyên văn tiếng Anh)
Vấn : Có khi đang tọa thiền quán ánh sáng , dường như có một luồng lực lượng dâng lên , làm người con lắc qua lắc lại nhiều phía . Đó là gì vậy ?
Sư Phụ : Không sao . Đôi khi âm và dương đang chống chọi nhau . Vì chúng ta chưa hoàn toàn vững vàng và chưa đủ một trăm phần trăm thanh tịnh , nên mới như vậy . Sau này sẽ ổn định . Đừng lo . Không cần phải theo cảm giác , hay là cứ mặc kệ nó . Vì vậy chúng ta phải giữ mình thanh tịnh bằng giới luật đủ thứ , để có thể nhận được thứ năng lực thanh khiết và mạnh mẽ phi thường này . Ráng coi chừng thức ăn , lời nói , hành động , và ý nghĩ của quý vị cho được thanh tịnh . Vấn đề này sẽ bớt đi hoặc hết hẳn .
Đôi khi nếu quý vị bị lắc nhiều quá thì ngồi dưới sàn nhà . Đừng ngồi cao quá , sợ bị té (mọi người cười). Tôi không nói giỡn đâu . Hoặc thử ngồi trên tấm gỗ , sàn gỗ ; nó sẽ hút bớt năng lực cho quý vị thì quý vị sẽ không cảm thấy lắc nhiều quá . Có khi quý vị quán âm thanh , thấy có một cảm giác nóng bỏng , tưởng như không thể chịu được nữa , vậy thì ngồi chỗ khác . Đừng ngồi trên nệm . Kiếm sàn gỗ mát mà ngồi . Đặt chân lên tấm gỗ hay có thể trên mặt đất . Nó sẽ dung hòa một ít tác dụng mạnh của chấn động lực mà quý vị chưa có khả năng chịu nổi . Chỉ trong trường hợp đó thôi , nhưng tiếp tục thiền quán âm thanh . Âm thanh đặc biệt rất mạnh .
Nếu đôi khi quý vị không thanh sạch - vì quý vị tiếp xúc với người ta , không hẳn là nghiệp của riêng mình . Cho nên , bất cứ chuyện gì xảy ra cũng đừng tự trách mình hoài . Đôi khi chúng ta tiếp xúc với người khác , và sự không trong sạch của họ , nghiệp chướng của họ cũng ảnh hưởng chúng ta . Đôi khi chúng ta ăn thức ăn mà không biết rằng nó không tinh khiết ; điều đó cũng có . Cho nên , bất cứ lý do gì khiến quý vị như vậy , vẫn cứ thiền thêm .
Nếu quý vị ngồi trên nệm mà không cảm thấy thoải mái , có thể vì nó quá nóng , thì ngồi trên sàn gỗ hoặc trên đất trống . Đặt chân lên rồi thiền hay ngồi dưới đất với chiếc chiếu tre cũng được , thoáng khí hơn , mát hơn cho quý vị ; bởi vì nhiều khi nệm chúng ta ngồi làm bằng nhựa (foam), không hút hơi nóng , nên gây trở ngại cho chúng ta . Ồ làm khó chịu , nhất là khi thiền quán âm.
Thử đổi vị trí , có thể đổi chỗ, hoặc đổi nệm ngồi , rồi quý vị sẽ thấy đỡ hơn .